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今夜のお鍋の「しめ」は、、、?おいしく食べてキレイに痩せる!!「雑穀こんにゃく麺」


テーマ : ☆ 食べた料理の画像 ☆ ジャンル: グルメ


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お鍋が美味しい季節になってきましたね★

お鍋とガスのカセットコンロ、普段はキッチンの吊り戸棚に収納していましたが、
冬になると出番が半端なく多いので、
今シーズンから食器棚の最下段を低位置にしました。

後片付けがグッと楽になりましたよ。





今夜は鶏の水炊きです。
お野菜もたっぷり★

お鍋って自然とたくさんおなかにはいっていきます。


DSC08925.jpg


じゅうぶん食べたのに、残った出汁にを使って、
どうしても「しめ」が食べたくなるのが、食いしん坊の悲しい性、、、

ここで「雑炊」とか「うどん」にしちゃうと完全にカロリーオーバー( ´3`)

そこで今夜は、おいし~い鶏の出汁に中華スープを加えたものに麺をいれて
「中華風」のしめにしてみました★★★


DSC08928.jpg



って!!
「ラーメン」なんて完全にデブ食では??と思われたと思うのですが、

ところがどっこい!!

使った麺は「こんにゃく麺」なので、大丈夫なんです~(^ワ^)v


しかもただのこんにゃく麺じゃないんです。
8種類の野菜と国内産8種雑穀がはいって、とってもヘルシー★

歯ごたえもあって、美味しいんです~(´ω`@)


DSC08930.jpg


今回は「かぼちゃ麺」を使いましたが、
カラフルな「にんじん麺」や「ほうれんそう麺」もあるんですよ★
(もちろん、合成着色料は一切使用されていません)

DSC08927.jpg


カロリーオフできる「お鍋のしめ」、「雑穀こんにゃく麺」は1袋なんと28kcal 
レタス2個分の食物繊維が入ってます★

ほかにも冷麺やパスタなどなど、アイデア次第でいろんなダイエットメニューが作れますね★



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