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 やっぱり楽天!DA・YO・NE~! 

★★★ 私の「温活」をご紹介します。。。 ★★★




重たい肩もホッとじんわり♪お湯であったか メディカル首ストレッチャー 3名さま ←参加中

ちょっとブログをお休みしていました、、、。
訪問してくださってた方、
ごめんなさい&ありがとうございます。

長時間のパソコン作業による、首・肩こりがひどくて、
ちょっと体調不良でした。
寒さで体がガチガチに固まってしまっているのもあると思います。


冷え性なのは自覚しているので、「温活」はずっと続けていますヨ。
どんな「温活」かというと、、、

★しょうがドリンク

温活 プロイデア (2)

しょうが紅茶だけでなく、
毎日飲んでるルイボスティー、ほうじ茶、緑茶、
青汁にもいれてます♪

温活 プロイデア (5)

蜂蜜を入れたり、チョコレートと一緒にいただいたり、
糖分と一緒に摂ると効果的なんだそうです★
すこしすると体がぽかぽかしてきます。


★重ね着

室内にいても寒い東北。。。
冷えとリ靴下、腹巻はもちろん
ハンドメイドのつけ襟風マフラーもしています♪

温活 プロイデア (3)

暖房費節約にもなるので、たっぷり着込んでます(笑)。


★ホットフード

この季節はやっぱりお鍋!
体もお部屋もあったまりますよね~(^m^ )

温活 プロイデア (4)

テーブルの上で調理しながらいただくホットフードは、
アツアツをいただけて、幸せ気分になれますね♪
最近はたこ焼きプレートで作るアヒージョにもはまってます。
簡単で美味しいんです。

温活 プロイデア

雪が続いていてなかなか外に出られませんが、
体温を上げることで、免疫力もあがるので、
お家の中で出来る楽しい「温活」はずっと続けていきたいとおもっています。

プロイデア
お湯であったか メディカル首ストレッチャー

☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・☆

今日も読んでくださってありがとうございます 
また (´∀` ) 遊びに来てくださいネ♪

☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・☆

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ゆきの先生

Author:ゆきの先生
食べること、飲むこと、お買い物大好きな元英語の先生です。
お家でのんびりしながら、楽しむことが大好き!
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