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頭痛とラナンキュラス


テーマ : ひとりごと ジャンル: ライフ


朝起きたら、
肩から首筋にかけてすごい痛みが、、、(´;ω;`)

ダンナ氏に湿布をはってもらったけど、
頭が痛みます~

明らかに、
昨日の夜から始めたマウスピースが合っていないと思われます(´;ω;`)
実は違和感があって、夜中に何度も起きたんですよね、、、


写真は全然関係ないけど、、、お庭のラナンキュラスです。
ラナンキュラス


私ね、
上あごに大きなコブがあるんです。

これは、強く噛み締める癖のあるひとにできるコブだそうで、
寝ている時に無意識のうちに歯を噛み締めて、できたみたいなんです。
強く噛み締める行為によって、
そのうち、歯や歯茎も痛んでくるのだとか、、、

それを改善するために作ったマウスピースなのですが、
合ってないようなので、また作り直さなくっちゃ、、、
(´;ω;`)むむ~ぅ

ブルーな一日でした。
明日には治るかな?

ラナンキュラス (2)


☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・☆

今日は、ウダウダ、、、
頭痛があるとなにもできません。
神様、許して~

☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜★。☆。.:*:・'゜☆。.:*:・☆

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カテゴリ : 【☆覚え書き
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ハニージンジャーティー & ハニージンジャー(しょうがはちみつ漬け)の作り方【はなまるマーケット11月9日放送】


テーマ : 美味しいもの ジャンル: グルメ


風邪をひいたわたしに、
ご近所のM先生から、嬉しいプレゼントが、、、♪

ハニージンジャーです★
とっても可愛いジャムのビンに入っています!


ハニージンジャー


9日火曜日に「はなまるマーケット」を観ようとしたら、
ちょうど生姜の佃煮が紹介されているところで、
その前にやっていた「ハニージンジャー」の作り方を見逃したのです。

なので、「ネットで作り方を調べなきゃ」と思っていたところだったのです。

でも生姜を擦る気力がなく、、、
調べるのが延ばし延ばしにしていたので、
このプレゼントはすんごく嬉しいです!!

M先生、ありがとう(´Д` )♪♪♪


ロイヤルアルバートの紅茶(オリジナルブレンド)に入れて、
早速いただきましたよ。
ハニージンジャーティー★☆★


ハニージンジャー はなまるマーケット

しょうがとはちみつのバランスが最高!!

セキがでて、つらい風邪に泣かされているゆきの先生ののどに、
じんわり優しくしみわたります~(´Д` )♪♪♪



ショウガの有効成分である「ショウガオール」は熱を作ってくれるのですが、
それはしょうがを加熱することによってより多く摂取することができるのだそう。


このハニージンジャーをトーストに塗ってから焼けば、
加熱することになるので、きっと体温も効率よくあがりますね。

免疫力は、体温が1℃上昇したらなんと「3倍」にUPするんですって!!
このハニージンジャーで体温を上げて、免疫力を高めれば、
インフルエンザの予防にもなりますよね★
(おっと、その前に、風邪治さないと(汗))

ロータスのビスケット (2)


私が作ったんじゃないのに、偉そうに、レシピの紹介です★
「はなまるマーケット」の公式サイトからお借りしてます。

【ハニージンジャー作り方】

材料
・しょうが(すりおろし)  小さじ2
・はちみつ  大さじ3

作り方

①しょうがをすりおろします。
②それをはちみつと混ぜ合わせれば出来上がり。



M先生は、他にもロータスのカラメルビスケットなど、
可愛らしいお菓子も差し入れてくださいました。


ロータスのビスケット


バッチリ私の風邪を移されちゃっただんなちゃん。
帰ってきたら、M先生のハニージンジャーで、
体を温める飲み物を作ってあげたいと思います。


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秋の行楽用デザート★ひえひえフルーツカップ&Globe Mart


テーマ : 美味しかった♪ ジャンル: グルメ


行楽用のデザート★ひえひえフルーツカップですよ★


透明のプラカップの底に、
がっちり凍らせたミニゼリーをセットします。
(保冷材代わりになるんです(^ワ^))


101002_105747.jpg


その上に、食べやすい大きさに切ったフルーツを、
ぽんぽん入れて、可愛いピックを挿したら、できあがり!!


101002_1058081.jpg


なし、りんご、キウイ、グレープフルーツ
ピンクグレープフルーツ、巨峰をいれました。
星型のナタデココも入れて★☆★

人数分用意しました(^O^)v


101002_111516.jpg


秋晴れのお空の下で、
みんなでお外で食べるのは楽しいですね。


さてさて、今日の日曜日は、
Globe Martという、Cafeでランチしました。
テラス席があったのですが、喫煙席になっていたので、
仕方なく、屋内のお席で食べました。

デザートは
シュージェラートとアールグレイでした~★

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失敗しないヨーグルトパックの作り方★9月6日放送「DON!」


テーマ : コレ知ってる? ジャンル: ライフ


スーパーに行くと、たくさんのメーカーのヨーグルトが並んでいますが、
みなさんはどのヨーグルトを買っていますか?

ゆきのは「ガゼリ菌太郎」のCMでおなじみの、
メグミルクの「ナチュレ恵megumi」をいつも食べています。

ほかのヨーグルトよりも酢っぱくない気がして、
いつもコレと決めてます。
最近は、特に「脂肪ゼロ」がお気に入り。



フルーツや野菜と一緒に摂ると、フルーツや野菜のミネラルの吸収がよくなり、
抗酸化作用が働き、老化防止になるのだとか。

ゆきのは、「ナチュレ恵megumi」の上に、
フルーツやコーンフレーク、アイスなどをトッピングして、
パフェ風にするのが好きです。
ブルーベリーソースをかけるのも、おいしいですよね。

megumi.jpg



それから、直接食べる以外にも、
ヨーグルトパックにしてお肌にいいのは、有名。

以前、はちみつと混ぜて、顔に塗ってみたのですが、
ぽたぽた垂れてきちゃって、ストレスだったので、それ以来やってません。

でも今朝の「DON!」の放送内で紹介されていたヨーグルトパックは
簡単でよさそうだったので、やってみました。

小麦粉を混ぜるので、吸着力がよく、垂れてきません。
10分ほど置くと、しっとり、顔色が明るくなりますよ(´ω`*)


ヨーグルトパック



【ヨーグルトパック作り方】

①プレーンヨーグルト(大さじ1杯半)とはちみつ(小さじ1)、
小麦粉(大さじ1)をよく混ぜる。

②こすらないように顔に塗る。

③10分置いたあと、洗い流す。

★材料はすべて食品なので、安全ですが、
お肌の弱い人は、念のため、事前に手の甲などで試してからにしてください。


ヨーグルトパック (2)



ひーーんやり冷たくて、気持ちよくて、夏の疲れたお肌に最高!です(^ワ^)
おなかの中から、そしてヨーグルトパックで、
キレイになりたいものです★★★




もしよろしければ、、、本日も、、、
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勇気を出して、、、ゆきの先生からのお知らせ★相互リンク大募集★


テーマ : 大切なこと ジャンル: ライフ


いつも「おうちでCafe♪Melting Moment」をご訪問くださり、
ありがとうございます(^v^)



プロふ画像マカロン




ブログを書くのも好きなんですが、
皆様のブログを訪問するのも大好きな私、、、


突然ですが、


相互リンクを大募集!!


しちゃいたいと思います。

といいますのも、お気に入りのブログ様は、
ブロとも申請させていただいたり、
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ご訪問させていただいたりしているのですが、

自分のページにリンクが貼ってあるのが、
一番「訪問するのに便利」っていうのがあるんです。
(要は、訪問するのを忘れないため、です)

みなさまとの情報交換は、新しい発見ばかりで嬉しいし、
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相互リンクさせていただきましたブログ様には、
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コメントはできないとは思いますが、
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「抽選でプレゼント企画」も考え中でぇす(^ワ^)
★来月あたりを予定しています。



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Author:ゆきの先生
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